Trauer um den Partner: 9 sanfte Schritte, mit denen Sie den Tod richtig verarbeiten und nach dem schweren Verlust weitermachen

Wenn der Partner stirbt, ist der Abschied ein Prozess, der weit ber das Begr bnis hinausgeht. Sind Sie pl tzlich alleine, werden Sie mit Gef hlen konfrontiert, denen Sie noch nie begegnet sind und deren Intensit t Sie schier zu berw ltigen scheint:

• Ehen dauern immer l nger und die meisten Paare erleben noch ihre Goldene Hochzeit. Verwitwete m ssen sich daher der qu lenden Frage stellen, wie es weitergehen soll.
• Stirbt der Partner in jungen Jahren, mischen sich in die Zukunftsangst auch Sorgen um die gemeinsamen Kinder.
• Das erste Jahr nach dem Tod des Partners gilt als besonders schwierig. Weihnachten, Feste und die Jahreszeiten werden zum ersten Mal ohne den geliebten Menschen erlebt.
• Wenn der Partner unerwartet stirbt, stehen Schock und Orientierungslosigkeit im Vordergrund. Stirbt der geliebte Mensch nach langer Pflegebed rftigkeit, geraten K rper und Seele ebenfalls aus dem Gleichgewicht.
• Neben dem emotionalen Schmerz bringt der Tod des Partners h ufig auch Sorgen in finanzieller Hinsicht oder der allgemeinen Lebensorganisation mit sich.

Manche Menschen st rzen sich intensiv in die Arbeit, andere ziehen sich komplett aus dem Leben zur ck. Ein Patentrezept f r den Trauerprozess gibt es nicht. Diese Erfahrung hat Doreen Frei, Autorin, psychologische Beraterin sowie Sterbe- und Trauerbegleiterin, sowohl privat als auch beruflich gemacht.

Unter Umst nden kann die tiefe Traurigkeit sich ber Jahre ziehen. Heilung erfahren Sie nicht, wenn Sie Vers umtes bedauern, w tend ber die Ungerechtigkeit des Verlustes werden oder einfach nur m glichst lange trauern, um intensive Liebe zu beweisen.

Wichtig ist, den Trauerprozess aktiv zu durchleben und die Zeit zu nutzen, um die Weichen f r ein erf lltes Leben danach zu stellen. Genau davon handelt das Buch "Trauer um den Partner"

• Lassen Sie sich durch die erste Zeit nach der Beerdigung begleiten, wenn Sie alle Dinge zum ersten Mal alleine erleben m ssen. Das Buch vermittelt Ihnen effektive Erste Hilfe Strategien.
• Die Autorin erl utert Ihnen alle Phasen des Trauerprozesses und zeigt Ihnen auf, welche Symptome auf diesem Weg auftreten k nnen. So wird der Grundstein f r eine achtsame Akzeptanz des Verlustes gelegt.
• Lernen Sie die neun wichtigen Instrumente zur Trauerbew ltigung kennen. Die Autorin nimmt Sie an die Hand und geht mit Ihnen die einzelnen Schritte vom pers nlichen Erinnerungsfilm ber die w rdevolle Erinnerungsfeier bis hin zur Entwicklung von Ritualen, um einen neuen Anker im Leben zu finden.
• Muss Trauer immer konventionell sein? Mit Lebenst nzen, ausgew hlten Filmen und Liedern, die das Herz ber hren, schaffen Sie es, Ihren eigenen Weg zu gehen.
• Wandel muss nicht schwer sein - erhalten Sie Vorschl ge, wie Sie neue soziale Bindungen aufbauen und gezielt nach neuen Interessen suchen.
• Gibt es Techniken, die bei der Trauerarbeit helfen? Die Autorin verr t, was NLP f r Sie w hrend dieser schweren Lebensphase tun kann.
• Kommen Sie am Ende der Reise durch das Buch zu einer neuen Flexibilit t, entzaubern Sie den Tod und die Angst davor und erfahren Sie, wie Sie Ihr neues Leben dankbar wahrnehmen k nnen.

Das Buch von Doreen Frei ist Ihr wertvoller Begleiter durch eine der schwierigsten Phasen Ihres Lebens. Sie erhalten viele direkt anwendbare Tipps f r eine aktive Trauerarbeit. Bestellen Sie noch heute das Buch f r sich selbst oder f r einen lieben Menschen, der gerade den Partner verloren hat