كتاب الطبخ إعداد وبناء ا&#1604 by سندس ك&#16

كتاب الطبخ إعداد وبناء ا&#1604

لا أحد يهتم بما يأكله مثل لاعب كمال الأجسام. يجب أن تكون السعرات الحرارية صحيحةويجب أن تكون...
$76.98 AUD
$76.98 AUD
SKU: 9781837628001
Product Type: Books
Please hurry! Only 0 left in stock
Author: سندس ك
Format: Paperback
Language: Arabic
Subtotal: $76.98
10 customers are viewing this product
كتاب الطبخ إعداد وبناء ا&#1604 by سندس ك&#16

كتاب الطبخ إعداد وبناء ا&#1604

$76.98

كتاب الطبخ إعداد وبناء ا&#1604

$76.98
Author: سندس ك
Format: Paperback
Language: Arabic

لا أحد يهتم بما يأكله مثل لاعب كمال الأجسام. يجب أن تكون السعرات الحرارية صحيحة

ويجب أن تكون وحدات الماكرو متوازنة ، ولا يمكننا أن ننسى الميكرو أيضًا.

ثم هناك فلسفات النظام الغذائي المختلفة التي تتنافس على المركز الأول الصيام المتقطع ، -

وركوب الكربوهيدرات ، والنظام الغذائي الكيتوني ، والنظام الغذائي المرن ، على سبيل المثال

لا الحصر. حسنًا ، بغض النظر عن تفضيلاتك ، فإن وصفات كمال الأجسام هذه ستغطيها.

ستجد القليل من كل شيء هنا للمساعدة في نجاح تحضير وجبتك ، من السعرات الحرارية

العالية والكربوهيدرات العالية إلى الكربوهيدرات المنخفضة والكربوهيدرات المنخفضة ،

وسريعة وسهلة لمزيد من المشاركة )ومجزية!(. أوه ، وهناك الكثير من البروتين أيضًا ،

بالطبع!

بناء العضلات وحرق الدهون

كمال الأجسام هو توازن دقيق بين بناء العضلات وحرق الدهون. أنت بحاجة إلى سعرات

حرارية كافية لزيادة كتلة العضلات ، ولكنك تحتاج أيضًا إلى نقص في السعرات الحرارية

لحرق الدهون المخزنة. يبدو الأمر مستحيلًا ، لكنه ليس كذلك. السر؟ الرياضيات الأساسية. أو

كما يشار إليه في عالم اللياقة معادلة توازن الطاقة. ببساطة ، كلما زادت كتلة العضلات لد

Author: سندس ك
Publisher: Not Avail
Published: 10/10/2022
Pages: 304
Binding Type: Paperback
Weight: 0.90lbs
Size: 9.00h x 6.00w x 0.64d
ISBN: 9781837628001
Language: Arabic

This title is not returnable

Returns Policy

You may return most new, unopened items within 30 days of delivery for a full refund. We'll also pay the return shipping costs if the return is a result of our error (you received an incorrect or defective item, etc.).

You should expect to receive your refund within four weeks of giving your package to the return shipper, however, in many cases you will receive a refund more quickly. This time period includes the transit time for us to receive your return from the shipper (5 to 10 business days), the time it takes us to process your return once we receive it (3 to 5 business days), and the time it takes your bank to process our refund request (5 to 10 business days).

If you need to return an item, simply login to your account, view the order using the "Complete Orders" link under the My Account menu and click the Return Item(s) button. We'll notify you via e-mail of your refund once we've received and processed the returned item.

Shipping

We can ship to virtually any address in the world. Note that there are restrictions on some products, and some products cannot be shipped to international destinations.

When you place an order, we will estimate shipping and delivery dates for you based on the availability of your items and the shipping options you choose. Depending on the shipping provider you choose, shipping date estimates may appear on the shipping quotes page.

Please also note that the shipping rates for many items we sell are weight-based. The weight of any such item can be found on its detail page. To reflect the policies of the shipping companies we use, all weights will be rounded up to the next full pound.

Related Products

Recently Viewed Products