Get Discount 5% Off
Subscribe to our newsletters now and stay up-to-date with new arrivals, updates and deals.
Currency
En su tercer libro, Gregor Maehle apunta a estimular un renacimiento de pranayama, la práctica yógica de la respiración. Por milenios pranayama fue considerada la quintaesencia del yoga, el motor principal del yoga para el desarrollo espiritual. Para demostrar la importancia de pranayama, Maehle apoya sus hallazgos en cada aspecto con cientos de citas de las escrituras yogicas. En un tratado sin precedentes y con amplio detalle, el autor muestra cómo pranayama es utilizado para conectar postura con la meditación yogica, y por qué esta práctica acelerará el progreso en ambos.
También es tratado:
Cómo el pranayama crea salud y su uso en aplicaciones terapéu cas.
Beneficios mentales y espirituales del pranayama.
La función del prana y los efectos del pranayama.
Efectos del pranayama sobre hemisferios cerebrales y el equilibrio de
sistema nervioso.
El propósito de la retención respiratoria y su aplicación técnica precisa.
Directrices en profundidad para la prác ca del pranayama.
Ilustraciones de las principales técnicas de pranayama y kriya.
El uso de mantra y conteo digital durante pranayama.
Dieta y posturas apropiadas para el pranayama.
La importancia y el uso de bandhas y kriyas antes y durante el pranayama.
Cómo liberar tu patrón de respiración mediante el ejercicio de las ondas de
respiración.
Descripciones de los pranayamas clásicos como Nadi Shodhana, Bhastrika
y Surya Bhedana con detalles nunca antes vistos.
Cómo se relaciona el pranayama con la elevación de Kundalini.
Metodología secuencial para el aprendizaje de las técnicas y su relación de desarrollo con otros aspectos del yoga.
Pranayama y su relación con las etapas de la vida.
Gregor Maehle ha estado practicando e investigando todos los aspectos del yoga desde 1982. Vivió varios años en India estudiando con una variedad de maestros de yoga y sadhus. Anteriormente publicó Ashtanga Yoga: Práctica y Filosofia y Ashtanga Yoga: La Serie Intermedia, ambos traducidos a varios idiomas.
You may return most new, unopened items within 30 days of delivery for a full refund. We'll also pay the return shipping costs if the return is a result of our error (you received an incorrect or defective item, etc.).
You should expect to receive your refund within four weeks of giving your package to the return shipper, however, in many cases you will receive a refund more quickly. This time period includes the transit time for us to receive your return from the shipper (5 to 10 business days), the time it takes us to process your return once we receive it (3 to 5 business days), and the time it takes your bank to process our refund request (5 to 10 business days).
If you need to return an item, simply login to your account, view the order using the "Complete Orders" link under the My Account menu and click the Return Item(s) button. We'll notify you via e-mail of your refund once we've received and processed the returned item.
We can ship to virtually any address in the world. Note that there are restrictions on some products, and some products cannot be shipped to international destinations.
When you place an order, we will estimate shipping and delivery dates for you based on the availability of your items and the shipping options you choose. Depending on the shipping provider you choose, shipping date estimates may appear on the shipping quotes page.
Please also note that the shipping rates for many items we sell are weight-based. The weight of any such item can be found on its detail page. To reflect the policies of the shipping companies we use, all weights will be rounded up to the next full pound.
Subscribe to our newsletters now and stay up-to-date with new arrivals, updates and deals.
Thanks for subscribing!
This email has been registered!
Product | SKU | Description | Collection | Availability | Product Type | Other Details |
---|