{"product_id":"cuestion-de-limites-boundaries-9786070777813","title":"Cuestión de Límites \/ Boundaries","description":"\u003cb\u003eUna guía para aprender a establecer límites protectores en nuestra vida y sentirnos más libres que nunca. \u003c\/b\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e Alguna vez te has preguntado por qué de repente el autocuidado se ha vuelto un concepto tan popular? La respuesta podemos encontrarla en la ausencia de límites, en la incapacidad que a menudo tenemos de comunicar a los demás nuestras necesidades de forma asertiva. La falta de límites nos conduce a una cultura del burnout y a una sociedad exhausta y sobrepasada. Necesitamos cambiar esta tendencia, y saber trazar límites saludables es la clave. \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eNedra Glover Tawwab \u003c\/b\u003epresenta un conjunto de sencillas herramientas basadas en distintas técnicas psicológicas que nos ayudarán a mejorar nuestra asertividad y a establecer\u003cb\u003e límites saludables \u003c\/b\u003een todas las áreas de nuestra vida. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eComprenderemos también cuál es el coste personal de no saber marcar límites, y aprenderemos cómo comunicarlos y mantenerlos para mejorar nuestras relaciones, nuestras amistades, las dinámicas familiares, el equilibrio entre trabajo y vida personal y, en definitiva, nuestra salud mental a largo plazo.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAuthor:\u003c\/b\u003e Nedra Glover Tawwab\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublisher:\u003c\/b\u003e Planeta Publishing\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublished:\u003c\/b\u003e 08\/31\/2021\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePages:\u003c\/b\u003e 320\u003cbr\u003e\u003cb\u003eBinding Type:\u003c\/b\u003e Paperback\u003cbr\u003e\u003cb\u003eWeight:\u003c\/b\u003e 0.65lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSize:\u003c\/b\u003e 8.90h x 5.80w x 0.90d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN:\u003c\/b\u003e 9786070777813\u003cbr\u003e\u003cb\u003eLanguage:\u003c\/b\u003e Spanish\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAbout the Author\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003ci\u003eGlover Tawwab, Nedra:\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e - \u003cb\u003eNedra Glover Tawwab\u003c\/b\u003e es psicóloga y \u003cb\u003eexperta en relaciones\u003c\/b\u003e. Lleva catorce años ejerciendo como terapeuta y es la fundadora y propietaria del centro de terapia de grupo\u003ci\u003e Kaleidoscope Counseling\u003c\/i\u003e. Su planteamiento se basa en que detrás de la mayoría de los problemas en las relaciones hay una falta de límites y de asertividad, y su don consiste en ayudar a las personas a crear relaciones saludables con los demás y consigo mismas. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLicenciada en la Universidad Wayne State de Detroit (Míchigan, Estados Unidos), cuenta con títulos adicionales sobre terapia familiar y de pareja, y sobre salud mental perinatal y trastornos de ansiedad. También está ampliamente formada para asesorar a adultos que han sufrido desatención emocional durante la infancia. Sus aportaciones han sido recogidas en medios como The New York Times, The Guardian, Psychology Today, Self o Vice, y ha sido entrevistada en numerosos podcasts. También comparte sus prácticas, reflexiones y recomendaciones para mejorar la salud mental en su popular cuenta de Instagram \u003cb\u003e@nedratawwab\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNedra Glover Tawwab\u003c\/strong\u003e, a licensed therapist and sought-after\u003cstrong\u003e relationship expert\u003c\/strong\u003e, has practiced relationship therapy for twelve years and is the founder and owner of the group therapy practice Kaleidoscope Counseling. She has been recently featured in \u003cem\u003eThe New York Times, The Guardian, Psychology Today, Self, \u003c\/em\u003e and \u003cem\u003eVice\u003c\/em\u003e, and she has appeared on numerous podcasts, including \u003cem\u003eDon't Keep Your Day Job, Do the Thing\u003c\/em\u003e, and \u003cem\u003eTherapy for Black Girls\u003c\/em\u003e. Tawwab runs a popular Instagram account where she shares practices, tools, and reflections for mental health and hosts weekly Q\u0026amp;As about boundaries and relationships. She lives in Charlotte, North Carolina, with her family.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e","brand":"booksdeli.com","offers":[{"title":"Nedra Glover Tawwab \/ Paperback \/ Spanish","offer_id":48867423518877,"sku":"9786070777813","price":20.34,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0619\/5648\/9373\/files\/img_fb5bf586-4e23-46c7-92d6-b24c342a7931.jpg?v=1788334812","url":"https:\/\/booksdeli.com\/products\/cuestion-de-limites-boundaries-9786070777813","provider":"booksdeli.com","version":"1.0","type":"link"}