{"product_id":"el-dolor-que-llevamos-sanacion-del-tept-complejo-para-personas-de-color-the-pain-we-carry-9798900220147","title":"El Dolor Que Llevamos: Sanación del Tept Complejo Para Personas de Color \/ The Pain We Carry","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eEs hora de sanar las heridas invisibles del trauma complejo y recuperar tu mente, cuerpo y espíritu con esta guía empoderadora,  ahora disponible en español!\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSi eres una persona de color que ha experimentado traumas repetidos, como discriminación, agresión verbal por motivos raciales, estigmatización racial, pobreza, trauma sexual o violencia interpersonal, es posible que experimentes intensos sentimientos de ira, desconfianza o vergüenza. Puedes sentirte inseguro\/a\/e o incómodo\/a\/e contigo mismo\/a\/e, o tener dificultades para construir y mantener relaciones cercanas. A veces, puedes sentirte muy solo\/a\/e en tu dolor. Pero no estás solo\/a\/e. Esta obra pionera arroja luz sobre el fenómeno del trastorno de estrés postraumático complejo (TEPT-C), tal y como lo experimentan de forma única las personas de color, y ofrece un camino muy necesario hacia la salud y la plenitud.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn El dolor que llevamos, encontrarás herramientas poderosas que te ayudarán a comprender y comenzar a sanar del trauma recurrente. Descubrirás maneras de sentirte más seguro\/a\/e en tu cuerpo, desarrollar la autocompasión y la resiliencia, y recuperar tu salud y bienestar al reconectarte con tu identidad y la sabiduría ancestral. Aprenderás cómo el trauma se conecta con el duelo, cómo puede afectar tanto a la mente como al cuerpo, y cómo puede persistir de una generación a otra. Y lo más importante, encontrarás la validación que necesitas para comenzar a sanar tu corazón y las habilidades necesarias para vivir una vida con propósito, incluso en medio de un sistema opresivo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEs hora de encontrar alivio del trauma y las cargas que has estado llevando y empezar a celebrar y redescubrir quién eres. Con esta guía, descubrirás tu propia fuerza para trabajar en la sanación del TEPT complejo dentro de las limitaciones externas a las que te enfrentas y vivir una vida de resiliencia, empoderamiento, reflexión y perseverancia.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAuthor:\u003c\/b\u003e Natalie Y. Gutiérrez\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublisher:\u003c\/b\u003e New Harbinger Publications\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublished:\u003c\/b\u003e 09\/01\/2026\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePages:\u003c\/b\u003e 216\u003cbr\u003e\u003cb\u003eBinding Type:\u003c\/b\u003e Paperback\u003cbr\u003e\u003cb\u003eWeight:\u003c\/b\u003e 0.66lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSize:\u003c\/b\u003e 8.98h x 6.04w x 0.44d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN:\u003c\/b\u003e 9798900220147\u003cbr\u003e\u003cb\u003eLanguage:\u003c\/b\u003e Spanish\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAbout the Author\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eNatalie Y. Gutiérrez, LMFT\u003c\/b\u003e, es la fundadora de Mindful Journeys Marriage \u0026amp; Family Therapy PLLC, y es una terapeuta matrimonial y familiar licenciada que trabaja principalmente con sobrevivientes BIPOC (personas negras, Indígenas, y de color) acuciadas por un trauma complejo, lo que incluye un amplio abanico que va desde el trauma racial, el trauma sexual, y el trauma de apego, hasta el trauma intergeneracional. Natalie es una terapeuta certificada y se desempeña como capacitadora en el Instituto de Sistemas Familiares Internos (IFS, por sus siglas en inglés). El trabajo de sanación individual y grupal de Natalie se afinca en las intersecciones entre la psicoterapia, el activismo y el curanderismo. Su popularidad se refleja en los más de 24,000 seguidores que la acompañan en Instagram, donde comparte su camino hacia la sanación y el empoderamiento. Natalie, actualmente reside en Nueva York, NY.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa autora del prólogo, \u003cb\u003eJennifer Mullan, PsyD\u003c\/b\u003e, es psicóloga clínica y autora publicada. Actualmente presta servicio a las comunidades como consultora, entrenadora terapéutica y trabajadora social, abordando problemas arraigados en heridas ancestrales, y buscando desentrañar el legado opresivo de las prácticas modernas de salud mental, en particular para las personas LQBTQ+, Indígenas, negras y de color (QIBPOC, por sus siglas en inglés). Ha aparecido en \u003ci\u003eAllure\u003c\/i\u003e, \u003ci\u003eGQ\u003c\/i\u003e, \u003ci\u003eCosmopolitan\u003c\/i\u003e, \u003ci\u003eThe Today Show\u003c\/i\u003e y más publicaciones.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e","brand":"booksdeli.com","offers":[{"title":"Natalie Y. 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