{"product_id":"la-montana-eres-tu-como-transformar-el-autosabotaje-en-automaestria-spanish-edition-9786070788734","title":"La Montaña Eres Tú Cómo Transformar El Autosabotaje En Automaestría (Spanish Edition)","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eCómo transformar el autosabotaje en automaestría\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e Tu montaña es el obstáculo entre tú y la vida que\u003cbr\u003equieres vivir. Enfrentarlo también es el único camino hacia tu libertad y conversión [...] Tal vez sabes qué es tu montaña. Quizás es la adicción, el peso, las relaciones, los trabajos, la motivación o el dinero. Quizá no lo sabes. A lo mejor es una vaga sensación de ansiedad, baja autoestima, miedo o un descontento general que parece impregnar todo lo demás .\u003cbr\u003eBrianna Wiest\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLas montañas simbolizan los grandes desafíos que enfrentamos, en especial aquellos que parecen imposibles de superar. Para conquistar la cumbre es necesario aprender a identificar y cambiar las conductas que nos llevan al autosabotaje.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003ePor medio del conocimiento y la aceptación de nuestros hábitos más dañinos, el desarrollo de inteligencia emocional, la liberación de experiencias pasadas a nivel celular y el aprendizaje de actuar como nuestro yo del futuro podemos abrir nuestro propio camino hacia cualquier cima. \u003cb\u003eAl final, la montaña no se moverá, seremos nosotros quienes lograremos conquistarla.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eENGLISH DESCRIPTION\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eThis is a book about self-sabotage. Why we do it, when we do it, and how to stop doing it--for good. Coexisting but conflicting needs create self-sabotaging behaviors. This is why we resist efforts to change, often until they feel completely futile. But by extracting crucial insight from our most damaging habits, building emotional intelligence by better understanding our brains and bodies, releasing past experiences at a cellular level, and learning to act as our highest potential future selves, we can step out of our own way and into our potential. For centuries, the mountain has been used as a metaphor for the big challenges we face, especially ones that seem impossible to overcome. To scale our mountains, we actually have to do the deep internal work of excavating trauma, building resilience, and adjusting how we show up for the climb. In the end, it is not the mountain we master, but ourselves.\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAuthor:\u003c\/b\u003e Brianna Wiest\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublisher:\u003c\/b\u003e Planeta Publishing\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublished:\u003c\/b\u003e 10\/25\/2022\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePages:\u003c\/b\u003e 272\u003cbr\u003e\u003cb\u003eBinding Type:\u003c\/b\u003e Paperback\u003cbr\u003e\u003cb\u003eWeight:\u003c\/b\u003e 0.60lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSize:\u003c\/b\u003e 8.90h x 5.70w x 0.80d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN:\u003c\/b\u003e 9786070788734\u003cbr\u003e\u003cb\u003eLanguage:\u003c\/b\u003e Spanish\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAbout the Author\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003ci\u003eWiest, Brianna:\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e - \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBrianna Wiest\u003c\/strong\u003e es una \u003cstrong\u003eescritora y poeta estadounidense\u003c\/strong\u003e. Ha publicado los \u003cem\u003ebestsellers\u003c\/em\u003e internacionales \u003cstrong\u003e\u003cem\u003e101 reflexiones que cambiarán tu forma de pensar\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003e\u003cem\u003eLa montaña eres tú\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003e\u003cem\u003eEs tiempo de sanar\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e y \u003cstrong\u003e\u003cem\u003eEres la protagonista de tu vida\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e, los cuales se han traducido a más de 14 idiomas. Su trabajo sobre mindfulness, espiritualidad y desarrollo personal ha aparecido en publicaciones como \u003cem\u003eForbes\u003c\/em\u003e, \u003cem\u003eThe Huffington Post\u003c\/em\u003e, \u003cem\u003eUSA Today\u003c\/em\u003e y \u003cem\u003eThought Catalog\u003c\/em\u003e. Brianna también es autora de dos colecciones de poesía, \u003cem\u003eSalt Water: Poems On Healing \u0026amp; Wholeness\u003c\/em\u003e y \u003cem\u003eCeremony: Poetry \u0026amp; Prose\u003c\/em\u003e. A través de su obra ayuda a las personas a reescribir sus narrativas para desarrollar y alcanzar su potencial interior.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBrianna Wiest\u003c\/strong\u003e is an \u003cstrong\u003eAmerican writer and poet\u003c\/strong\u003e. She's the author of the international bestsellers \u003cstrong\u003e\u003cem\u003e101 Essays That Will Change the Way You Think\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003e\u003cem\u003eThe Mountain Is You\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003e\u003cem\u003eWhen You're Ready, This Is How You Heal\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e, and \u003cstrong\u003e\u003cem\u003eI Am the Hero of My Own Life\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e, all translated into over 14 languages. Her work on mindfulness, spirituality, and personal growth has appeared in \u003cem\u003eForbes\u003c\/em\u003e, \u003cem\u003eThe Huffington Post\u003c\/em\u003e, \u003cem\u003eUSA Today\u003c\/em\u003e, and \u003cem\u003eThought Catalog\u003c\/em\u003e. Brianna is also the author of two poetry collections, \u003cem\u003eSalt Water: Poems On Healing \u0026amp; Wholeness\u003c\/em\u003e and \u003cem\u003eCeremony: Poetry \u0026amp; Prose\u003c\/em\u003e. Through her writing, she empowers people to rewrite their narratives and step into their full potential.\u003c\/p\u003e","brand":"booksdeli.com","offers":[{"title":"Brianna Wiest \/ Paperback \/ Spanish","offer_id":48816022061213,"sku":"9786070788734","price":20.34,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0619\/5648\/9373\/files\/img_a195e5af-2ef1-40c6-912e-f13228c2ad62.jpg?v=1787063995","url":"https:\/\/booksdeli.com\/products\/la-montana-eres-tu-como-transformar-el-autosabotaje-en-automaestria-spanish-edition-9786070788734","provider":"booksdeli.com","version":"1.0","type":"link"}