{"product_id":"mucho-mas-que-el-cortisol-la-nueva-ciencia-de-las-hormonas-del-estres-los-picos-de-glucosa-y-el-metabolismo-que-transformara-tu-salud-stress-teste-9786073938631","title":"Mucho Más Que El Cortisol: La Nueva Ciencia de Las Hormonas del Estrés, Los Picos de Glucosa Y El Metabolismo Que Transformará Tu Salud \/ Stress Teste","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEl primer libro que revela cómo las hormonas del estrés tienen relación con los picos de insulina, cómo influyen en nuestra salud y bienestar, y qué podemos hacer al respecto.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e Por qué nos estresamos y cómo podemos cambiarlo?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eMucho más que el cortisol\u003c\/em\u003e es una exploración revolucionaria sobre la ciencia del estrés y su impacto en la salud. El investigador Richard Mackenzie y el periodista Peter Walker unen fuerzas para explicar \u003cstrong\u003ecómo las hormonas del estrés afectan nuestro metabolismo, peso, fertilidad y riesgo de enfermedades como la diabetes tipo 2.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eA través de estudios científicos de vanguardia y sorprendentes historias reales, \u003cstrong\u003eel libro revela cómo el estrés no es solo una cuestión de actitud, sino una respuesta biológica influida por el entorno, el trabajo y las desigualdades sociales.\u003c\/strong\u003e \u003cem\u003eMucho más que el cortisol\u003c\/em\u003e desmonta mitos, como la idea de que el ejercicio HIIT y las dietas bajas en carbohidratos siempre son beneficiosos, y demuestra cómo, en realidad, pueden aumentar los niveles de cortisol y provocar efectos adversos.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eENGLISH DESCRIPTION\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eThe first book to reveal how stress hormones are linked to insulin spikes, how they influence our health and well-being, and what we can do about it.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWhy do we get stressed, and how can we change it?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eStress Tested\u003c\/em\u003e is a groundbreaking exploration of the science of stress and its impact on health. Researcher Richard Mackenzie and journalist Peter Walker join forces to explain \u003cstrong\u003ehow stress hormones affect our metabolism, weight, fertility, and risk of diseases such as type 2 diabetes.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eThrough cutting-edge scientific studies and surprising real-life stories, \u003cstrong\u003ethe book reveals how stress is not just a matter of attitude, but a biological response shaped by environment, work, and social inequalities.\u003c\/strong\u003e \u003cem\u003eStress Tested\u003c\/em\u003e debunks myths, such as the belief that HIIT exercise and low-carb diets are always beneficial, showing instead how they can raise cortisol levels and trigger adverse effects.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAuthor:\u003c\/b\u003e Richard MacKenzie,Peter Walker\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublisher:\u003c\/b\u003e Planeta Publishing\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublished:\u003c\/b\u003e 04\/28\/2026\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePages:\u003c\/b\u003e 288\u003cbr\u003e\u003cb\u003eBinding Type:\u003c\/b\u003e Paperback\u003cbr\u003e\u003cb\u003eWeight:\u003c\/b\u003e 0.66lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSize:\u003c\/b\u003e 8.90h x 5.70w x 0.80d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN:\u003c\/b\u003e 9786073938631\u003cbr\u003e\u003cb\u003eLanguage:\u003c\/b\u003e Spanish\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAbout the Author\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003ci\u003eMacKenzie, Richard:\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e - \u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003eDr. Richard Mackenzie\u003c\/strong\u003e es un investigador británico especializado en \u003cstrong\u003emetabolismo, hormonas del estrés y salud humana\u003c\/strong\u003e, profesor en la Universidad de Roehampton en Londres, y coautor del libro \u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMucho más que el cortisol: La nueva ciencia de las hormonas del estrés, los picos de glucosa y el metabolismo...\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e. Su trabajo es especialmente relevante en un mundo donde el estrés crónico es uno de los principales factores de riesgo para enfermedades metabólicas, incluyendo la \u003cb\u003ediabetes tipo 2\u003c\/b\u003e y los \u003cb\u003eproblemas de fertilidad\u003c\/b\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDr. Richard Mackenzie\u003c\/strong\u003e is a British researcher specializing in \u003cstrong\u003emetabolism, stress hormones, and human health\u003c\/strong\u003e, professor at Roehampton University in London, and co-author of the book \u003cem\u003e\u003cstrong\u003eStress Tested: How the New Science of Stress Hormones Can Transform Your Health\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e. His work is especially important today, when chronic stress has become one of the biggest risk factors for metabolic diseases, including \u003cb\u003etype 2 diabetes \u003c\/b\u003eand \u003cb\u003efertility problems\u003c\/b\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003ci\u003eWalker, Peter:\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e - \u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePeter Walker\u003c\/strong\u003e es corresponsal político de \u003cem\u003eThe Guardian\u003c\/em\u003e y un \u003cstrong\u003ereconocido comentarista sobre salud y vida activa\u003c\/strong\u003e. Ha escrito \u003cem\u003e\u003cstrong\u003eBike Nation\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e y \u003cstrong\u003e\u003cem\u003eThe Miracle Pill\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e, donde analiza el impacto de la falta de movimiento en la sociedad moderna. También coescribió \u003cstrong\u003e\u003cem\u003eMucho más que el cortisol: La nueva ciencia de las hormonas del estrés, los picos de glucosa y el metabolismo...\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e con el Dr. Richard Mackenzie. Con experiencia en medios como \u003cem\u003eCNN\u003c\/em\u003e y \u003cem\u003eAFP\u003c\/em\u003e, ha reportado desde China, Irak y Corea del Norte.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePeter Walker\u003c\/strong\u003e is a political correspondent for \u003cem\u003eThe Guardian\u003c\/em\u003e and a \u003cstrong\u003erenowned commentator on health and active living\u003c\/strong\u003e. He has written \u003cem\u003e\u003cstrong\u003eBike Nation\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e and \u003cstrong\u003e\u003cem\u003eThe Miracle Pill\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e, where he analyzes the impact of physical inactivity on modern society. He also co-authored \u003cstrong\u003e\u003cem\u003eStress Tested: How the New Science of Stress Hormones Can Transform Your Health\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e with Dr. Richard Mackenzie. With experience in outlets such as \u003cem\u003eCNN\u003c\/em\u003e and \u003cem\u003eAFP\u003c\/em\u003e, he has reported from China, Iraq, and North Korea.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e","brand":"booksdeli.com","offers":[{"title":"Richard MacKenzie \/ Paperback \/ Spanish","offer_id":48752097493149,"sku":"9786073938631","price":21.54,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0619\/5648\/9373\/files\/img_8f6223c8-df75-49b1-8f86-5d0f759c3d15.jpg?v=1785920073","url":"https:\/\/booksdeli.com\/products\/mucho-mas-que-el-cortisol-la-nueva-ciencia-de-las-hormonas-del-estres-los-picos-de-glucosa-y-el-metabolismo-que-transformara-tu-salud-stress-teste-9786073938631","provider":"booksdeli.com","version":"1.0","type":"link"}