{"product_id":"soltar-para-sanar-aprende-a-amarte-a-ti-mismo-y-dejar-ir-lo-que-te-lastima-9798280018495","title":"Soltar para sanar: Aprende a amarte a ti mismo y dejar ir lo que te lastima","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003e Y si el verdadero poder no estuviera en aferrarte, sino en soltar?\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eEste libro es una invitación profunda y valiente a liberar aquello que ya no te deja avanzar. Culpa, resentimiento, relaciones que duelen, pensamientos que dan vueltas sin parar, ansiedad, autoexigencia agotadora...  cuánto más estás dispuesto a cargar? \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eCon un lenguaje claro, cálido y poderoso, esta obra entrelaza psicología práctica, neurociencia y sabiduría emocional para ayudarte a dejar atrás lo que te lastima y recuperar tu amor propio. Cada capítulo te acompaña como un guía cercano y compasivo mientras aprendes a poner límites sin culpa, calmar la mente, transformar tu diálogo interior, perdonarte y cerrar los ciclos que siguen doliendo. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eA través de reflexiones, ejercicios de respiración consciente, mindfulness y escritura terapéutica que puedes aplicar desde el primer día, este libro se convierte en ese compañero de viaje que te recuerda que no estás solo, que no estás roto y que sí es posible sanar. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eSi amaste Hábitos atómicos, No te creas todo lo que piensas o Ámate, este libro es el siguiente paso. No para cambiar quién eres, sino para reconectar con tu versión más libre, ligera y valiente. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eNo necesitas cargarlo todo para demostrar tu valor. Suelta. Sana. Y vuelve a ti.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAuthor:\u003c\/b\u003e Eliana Montemayor,Eliana Monte\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublisher:\u003c\/b\u003e Independently Published\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublished:\u003c\/b\u003e 04\/15\/2025\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePages:\u003c\/b\u003e 142\u003cbr\u003e\u003cb\u003eBinding Type:\u003c\/b\u003e Paperback\u003cbr\u003e\u003cb\u003eWeight:\u003c\/b\u003e 0.44lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSize:\u003c\/b\u003e 9.00h x 6.00w x 0.30d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN:\u003c\/b\u003e 9798280018495\u003cbr\u003e\u003cb\u003eLanguage:\u003c\/b\u003e Spanish\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003ci\u003eThis title is not returnable\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e","brand":"booksdeli.com","offers":[{"title":"Eliana Montemayor \/ Paperback \/ Spanish","offer_id":48752280174749,"sku":"9798280018495","price":22.48,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0619\/5648\/9373\/files\/img_5298b13e-c744-49bc-a084-def2a10ddc7f.jpg?v=1785921260","url":"https:\/\/booksdeli.com\/products\/soltar-para-sanar-aprende-a-amarte-a-ti-mismo-y-dejar-ir-lo-que-te-lastima-9798280018495","provider":"booksdeli.com","version":"1.0","type":"link"}