Dash Diéta 2022: KönnyŰ És ÍzlŐ Receptek a Fogyás Gyorsítására

Tudja, hogy a DASH diétát miért szavazzák meg évről évre a "Legjobb diétának"?Egyszerű A DASH diéta egy...
BD$59.58 BMD
BD$59.58 BMD
SKU: 9781837894802
Product Type: Books
Please hurry! Only 528 left in stock
Author: Jeremy Platt
Format: Paperback
Language: Hungarian
Subtotal: BD$59.58
10 customers are viewing this product
Dash Diéta 2022: KönnyŰ És ÍzlŐ Receptek a Fogyás Gyorsítására by Platt, Jeremy

Dash Diéta 2022: KönnyŰ És ÍzlŐ Receptek a Fogyás Gyorsítására

BD$59.58

Dash Diéta 2022: KönnyŰ És ÍzlŐ Receptek a Fogyás Gyorsítására

BD$59.58
Author: Jeremy Platt
Format: Paperback
Language: Hungarian

Tudja, hogy a DASH diétát miért szavazzák meg évről évre a "Legjobb diétának"?

Egyszerű A DASH diéta egy egyszerű és fenntartható eszköz az egészséges életmód kialakításához.


A National Institutes of Health kutatásai alapján, és az U.S. News & World Report által a legjobb diéták összességében, a legjobb diéták az egészséges táplálkozásért és a legjobb cukorbeteg-diéták között első számú választásnak választotta, a DASH-diéta felülmúlja az egyéb trükkös testsúlyok zaját. -vesztési tervek.


Az egészséges táplálkozás nem jelenti azt, hogy meg kell fosztanod magad kedvenc ételeidtől még akkor is, ha magas vérnyomásban vagy magas vérnyomásban szenvedsz.


Csak tudnod kell, hogyan kell összekeverni és összekeverni az élelmiszereket, és meg kell határoznod a megfelelő adagméretet, hogy biztosan ne lépd túl az egészségednek megfelelő kalória- és nátriumbevitelt.


A DASH, ami azt jelenti, hogy diétás megközelítések a hipertónia megállítására, segít fenntartani az egészséges vérnyomásszintet. Csökkenti a bélproblémák és a rák kockázatát is.


Csökkenti a rossz koleszterinszintet a vérben, és erősíti a csontokat.


Ez az étkezési terv a megfelelő arányokról szól. Megköveteli, hogy fehérjében gazdag zöldségeket fogyasszon, napi 200 mg-ra korlátozza a sóbevitelt, csökkentse a vörös húsok, édességek és édesített italok fogyasztását, valamint alacsony koleszterin- és összzsírtartalmú ételeket.

A sok kipróbálható receptnek köszönhetően könnyebb lesz elkötelezni magát az étkezési terv mellett. Ez elveszi a kedvét attól, hogy túl sok feldolgozott és sós ételt egyen.


A DASH étkezési terv egy életmód. Az étkezési szokások fokozatos megváltoztatására van szükség, és elköteleződik más egészségügyi technikák követése, hogy fokozza a hatását.


mire vársz még?

Fogja meg a példányát most!



Author: Jeremy Platt
Publisher: Jeremy Platt
Published: 08/01/2022
Pages: 226
Binding Type: Paperback
Weight: 0.68lbs
Size: 9.00h x 6.00w x 0.48d
ISBN: 9781837894802
Language: Hungarian

This title is not returnable

Returns Policy

You may return most new, unopened items within 30 days of delivery for a full refund. We'll also pay the return shipping costs if the return is a result of our error (you received an incorrect or defective item, etc.).

You should expect to receive your refund within four weeks of giving your package to the return shipper, however, in many cases you will receive a refund more quickly. This time period includes the transit time for us to receive your return from the shipper (5 to 10 business days), the time it takes us to process your return once we receive it (3 to 5 business days), and the time it takes your bank to process our refund request (5 to 10 business days).

If you need to return an item, simply login to your account, view the order using the "Complete Orders" link under the My Account menu and click the Return Item(s) button. We'll notify you via e-mail of your refund once we've received and processed the returned item.

Shipping

We can ship to virtually any address in the world. Note that there are restrictions on some products, and some products cannot be shipped to international destinations.

When you place an order, we will estimate shipping and delivery dates for you based on the availability of your items and the shipping options you choose. Depending on the shipping provider you choose, shipping date estimates may appear on the shipping quotes page.

Please also note that the shipping rates for many items we sell are weight-based. The weight of any such item can be found on its detail page. To reflect the policies of the shipping companies we use, all weights will be rounded up to the next full pound.

Related Products

Recently Viewed Products