KsiĄŻka Kuchenna NiezbĘdna Od Tluszczu: 100 Pysznych Niskotluszczowe Przepisy Na KontrolĘ Wagi

Dieta niskotluszczowa to taka, która ogranicza tluszcze, a często także tluszcze nasycone i cholesterol. Diety niskotluszczowe mają...
$84.48 SGD
$84.48 SGD
SKU: 9781837620371
Product Type: Books
Please hurry! Only 438 left in stock
Author: Ludwika Wrona
Format: Paperback
Language: Polish
Subtotal: $84.48
10 customers are viewing this product
KsiĄŻka Kuchenna NiezbĘdna Od Tluszczu: 100 Pysznych Niskotluszczowe Przepisy Na KontrolĘ Wagi by Ludwika Wrona

KsiĄŻka Kuchenna NiezbĘdna Od Tluszczu: 100 Pysznych Niskotluszczowe Przepisy Na KontrolĘ Wagi

$84.48

KsiĄŻka Kuchenna NiezbĘdna Od Tluszczu: 100 Pysznych Niskotluszczowe Przepisy Na KontrolĘ Wagi

$84.48
Author: Ludwika Wrona
Format: Paperback
Language: Polish
Dieta niskotluszczowa to taka, która ogranicza tluszcze, a często także tluszcze nasycone i cholesterol.


Diety niskotluszczowe mają na celu ograniczenie występowania takich schorzeń jak choroby serca i otylośc. W odchudzaniu dzialają podobnie do diety niskowęglowodanowej, ponieważ sklad makroskladników nie determinuje sukcesu w odchudzaniu. Tluszcz dostarcza dziewięc kalorii na gram, podczas gdy węglowodany i bialko dostarczają cztery kalorie na gram. Instytut Medycyny zaleca ograniczenie spożycia tluszczów do 35% wszystkich kalorii, aby kontrolowac spożycie tluszczów nasyconych.


Chociaż tluszcz jest istotną częścią diety czlowieka, istnieją "dobre tluszcze" i "zle tluszcze". Znajomośc różnicy może pomóc osobie w dokonywaniu świadomych wyborów dotyczących posilków. Jeśli stosujesz zdrową, zbilansowaną dietę, ograniczanie spożycia tluszczu jest na ogól niepotrzebne. Jednak w pewnych okolicznościach ograniczenie tluszczu w diecie może byc korzystne.


Na przyklad, diety niskotluszczowe są zalecane, jeśli dochodzisz do siebie po operacji woreczka żólciowego lub masz chorobę woreczka żólciowego lub trzustki. Diety niskotluszczowe mogą również zapobiegac zgadze, zmniejszac wagę i poprawiac poziom cholesterolu.



Author: Ludwika Wrona
Publisher: Ludwika Wrona
Published: 07/28/2022
Pages: 198
Binding Type: Paperback
Weight: 0.60lbs
Size: 9.00h x 6.00w x 0.42d
ISBN: 9781837620371
Language: Polish

This title is not returnable

Returns Policy

You may return most new, unopened items within 30 days of delivery for a full refund. We'll also pay the return shipping costs if the return is a result of our error (you received an incorrect or defective item, etc.).

You should expect to receive your refund within four weeks of giving your package to the return shipper, however, in many cases you will receive a refund more quickly. This time period includes the transit time for us to receive your return from the shipper (5 to 10 business days), the time it takes us to process your return once we receive it (3 to 5 business days), and the time it takes your bank to process our refund request (5 to 10 business days).

If you need to return an item, simply login to your account, view the order using the "Complete Orders" link under the My Account menu and click the Return Item(s) button. We'll notify you via e-mail of your refund once we've received and processed the returned item.

Shipping

We can ship to virtually any address in the world. Note that there are restrictions on some products, and some products cannot be shipped to international destinations.

When you place an order, we will estimate shipping and delivery dates for you based on the availability of your items and the shipping options you choose. Depending on the shipping provider you choose, shipping date estimates may appear on the shipping quotes page.

Please also note that the shipping rates for many items we sell are weight-based. The weight of any such item can be found on its detail page. To reflect the policies of the shipping companies we use, all weights will be rounded up to the next full pound.

Related Products

Recently Viewed Products