Vegan Utan Hemligheter 2022: Smäckliga Recept För Att Rena Kropp Och Sinne by Oak, Matilda
Vegan Utan Hemligheter 2022: Smäckliga Recept För Att Rena Kropp Och Sinne by Oak, Matilda

Vegan Utan Hemligheter 2022: Smäckliga Recept För Att Rena Kropp Och Sinne

Veganism är en typ av diet som kan anpassas för alla åldrar och kön. Forskning har visat...
$87.37 SGD
$87.37 SGD
SKU: 9781837893638
Product Type: Books
Please hurry! Only 459 left in stock
Author: Matilda Oak
Format: Paperback
Language: Swedish
Subtotal: $87.37
Vegan Utan Hemligheter 2022: Smäckliga Recept För Att Rena Kropp Och Sinne by Oak, Matilda

Vegan Utan Hemligheter 2022: Smäckliga Recept För Att Rena Kropp Och Sinne

$87.37
Vegan Utan Hemligheter 2022: Smäckliga Recept För Att Rena Kropp Och Sinne by Oak, Matilda

Vegan Utan Hemligheter 2022: Smäckliga Recept För Att Rena Kropp Och Sinne

$87.37
Author: Matilda Oak
Format: Paperback
Language: Swedish
Description

Veganism är en typ av diet som kan anpassas för alla åldrar och kön. Forskning har visat att en vegankost kan hjälpa till att sänka kolesterolnivåerna. Det hjälper också dietern att undvika vissa typer av sjukdomar som typ 2-diabetes, hjärtsjukdomar, högt blodtryck och vissa typer av cancer.


Som alltid vill du börja gradvis genom att ta det steg för steg. De flesta dieter misslyckas när personen försöker göra för mycket och förväntar sig för mycket för tidigt. Det bästa sättet att komma på dieten är att ta små steg för att hjälpa dietern att anpassa sig till denna nya livsstil på lång sikt.


Några av dessa steg inkluderar att ta bort kött och alla animaliska produkter en måltid i taget. Du kan också undvika kött för vissa måltider på dagen.

Ett annat steg som du kan ta på din resa mot en vegansk livsstil är att umgås med likasinnade. Spendera tid med veganer i forum och speciellt i grupper. Detta hjälper dig att lära dig och anpassa bästa praxis samt dela dina tankar och åsikter med andra veganer.


Många tror att veganer saknar variation i kosten på grund av frånvaron av kött och mejeriprodukter. Inget kunde vara längre från sanningen. Att ha en vegansk kost tillåter faktiskt personen att uppleva ett större utbud av mat när han börjar prova ett brett utbud av frukt, grönsaker, spannmål, frön och baljväxter.


Dessa typer av mat är fyllda med mikronäringsämnen och fibrer som inte finns i kött och mejeriprodukter.



Author: Matilda Oak
Publisher: Matilda Oak
Published: 07/24/2022
Pages: 222
Binding Type: Paperback
Weight: 0.67lbs
Size: 9.00h x 6.00w x 0.47d
ISBN: 9781837893638
Language: Swedish

This title is not returnable
Shipping & Return

Returns Policy

You may return most new, unopened items within 30 days of delivery for a full refund. We'll also pay the return shipping costs if the return is a result of our error (you received an incorrect or defective item, etc.).

You should expect to receive your refund within four weeks of giving your package to the return shipper, however, in many cases you will receive a refund more quickly. This time period includes the transit time for us to receive your return from the shipper (5 to 10 business days), the time it takes us to process your return once we receive it (3 to 5 business days), and the time it takes your bank to process our refund request (5 to 10 business days).

If you need to return an item, simply login to your account, view the order using the "Complete Orders" link under the My Account menu and click the Return Item(s) button. We'll notify you via e-mail of your refund once we've received and processed the returned item.

Shipping

We can ship to virtually any address in the world. Note that there are restrictions on some products, and some products cannot be shipped to international destinations.

When you place an order, we will estimate shipping and delivery dates for you based on the availability of your items and the shipping options you choose. Depending on the shipping provider you choose, shipping date estimates may appear on the shipping quotes page.

Please also note that the shipping rates for many items we sell are weight-based. The weight of any such item can be found on its detail page. To reflect the policies of the shipping companies we use, all weights will be rounded up to the next full pound.

Review