Dash MatarÆði Maðrabók 2022: Ljúffengar Og Auðveldar Uppskriftir Til Að LÆkka Blóðþrýsting

Veistu hvers vegna DASH matar ðið er valið "besta matar ðið" ár eftir ár? að er einfalt:...
$110.23 AUD
$110.23 AUD
SKU: 9781837893348
Product Type: Books
Please hurry! Only 618 left in stock
Author: Oskar Tomasson
Format: Paperback
Language: Icelandic
Subtotal: $110.23
10 customers are viewing this product
Dash MatarÆði Maðrabók 2022: Ljúffengar Og Auðveldar Uppskriftir Til Að LÆkka Blóðþrýsting by Tomasson, Oskar

Dash MatarÆði Maðrabók 2022: Ljúffengar Og Auðveldar Uppskriftir Til Að LÆkka Blóðþrýsting

$110.23

Dash MatarÆði Maðrabók 2022: Ljúffengar Og Auðveldar Uppskriftir Til Að LÆkka Blóðþrýsting

$110.23
Author: Oskar Tomasson
Format: Paperback
Language: Icelandic

Veistu hvers vegna DASH matar ðið er valið "besta matar ðið" ár eftir ár?

að er einfalt: DASH matar ðið er auðvelt og sjálfb rt t ki til að skapa heilbrigðan lífsstíl.


Byggt á rannsóknum National Institute of Health, og valið af U.S. News & World Report sem #1 val ess í besta matar ði í heildina, besta matar ði fyrir heilbrigt matar ði og besta sykursýki matar ði, rís DASH matar ði yfir hávaða annarra brellu yngdar -tapá tlanir.


Að borða hollt ýðir ekki að ú urfir að svipta ig uppáhalds matnum ínum jafnvel ó ú jáist af há rýstingi og há rýstingi.


ú arft aðeins að vita hvernig á að blanda saman matv lum og hafa réttar skammtast rðir til að tryggja að ú farir ekki yfir hollt daglegt hámark kaloría og natríums sem henta heilsu inni.

DASH, sem ýðir matar ði til að stöðva há rýsting, hjálpar ér að viðhalda heilbrigðu blóð rýstingsstigi. að dregur einnig úr h ttu á meltingarvandamálum og krabbameini.


að l kkar sl ma kólesterólið í blóðinu og gerir beinin sterkari.


essi matará tlun snýst allt um rétt hlutföll. að krefst ess að ú borðir próteinríkt gr nmeti, takmarkar saltneyslu ína við 200 mg á dag, dregur úr neyslu á rauðu kjöti, s lg ti og s tum drykkjum og neytir matar með lágt kólesteról og heildarfituinnihald.


Með svo mörgum uppskriftum til að prófa, verður auðveldara fyrir ig að skuldbinda ig til matará tlunarinnar. etta mun draga hugann frá ví að borða of mikið af unnum og saltum mat.


DASH matará tlunin er lífsstíll. að krefst smám saman breytinga á matarvenjum ínum og skuldbindingu til að fylgja öðrum heilsut kni til að auka áhrif ess.


Eftir hverju ertu enn að bíða?

Gríptu eintakið itt núna!



Author: Oskar Tomasson
Publisher: Oskar Tomasson
Published: 07/19/2022
Pages: 224
Binding Type: Paperback
Weight: 0.67lbs
Size: 9.00h x 6.00w x 0.47d
ISBN: 9781837893348
Language: Icelandic

This title is not returnable

Returns Policy

You may return most new, unopened items within 30 days of delivery for a full refund. We'll also pay the return shipping costs if the return is a result of our error (you received an incorrect or defective item, etc.).

You should expect to receive your refund within four weeks of giving your package to the return shipper, however, in many cases you will receive a refund more quickly. This time period includes the transit time for us to receive your return from the shipper (5 to 10 business days), the time it takes us to process your return once we receive it (3 to 5 business days), and the time it takes your bank to process our refund request (5 to 10 business days).

If you need to return an item, simply login to your account, view the order using the "Complete Orders" link under the My Account menu and click the Return Item(s) button. We'll notify you via e-mail of your refund once we've received and processed the returned item.

Shipping

We can ship to virtually any address in the world. Note that there are restrictions on some products, and some products cannot be shipped to international destinations.

When you place an order, we will estimate shipping and delivery dates for you based on the availability of your items and the shipping options you choose. Depending on the shipping provider you choose, shipping date estimates may appear on the shipping quotes page.

Please also note that the shipping rates for many items we sell are weight-based. The weight of any such item can be found on its detail page. To reflect the policies of the shipping companies we use, all weights will be rounded up to the next full pound.

Related Products

Recently Viewed Products