Get Discount 5% Off
Subscribe to our newsletters now and stay up-to-date with new arrivals, updates and deals.
Weet jij waarom het DASH-dieet jaar na jaar wordt uitgeroepen tot het "Beste Dieet"?
Het is simpel: het DASH-dieet is een makkelijke en duurzame tool om een gezonde levensstijl te creëren.
Gebaseerd op onderzoek door de National Institutes of Health en door U.S. News & World Report gekozen als de nummer 1 keuze in de beste diëten in het algemeen, de beste diëten voor gezond eten en de beste diabetesdiëten, stijgt het DASH-dieet uit boven het geluid van andere gimmicky-gewichten - verliesplannen.
Gezond eten betekent niet dat je jezelf je favoriete voedsel moet onthouden, zelfs als je last hebt van hypertensie en hoge bloeddruk.
U hoeft alleen te weten hoe u voedingsmiddelen kunt mixen en matchen en de juiste portiegroottes hebt om ervoor te zorgen dat u de gezonde dagelijkse limiet van calorieën en natrium die geschikt is voor uw gezondheid niet overschrijdt.
DASH, wat Dietary Approaches to Stop Hypertension betekent, helpt u om een gezond bloeddrukniveau te behouden. Het verlaagt ook het risico op darmproblemen en kanker.
Het verlaagt het slechte cholesterol in je bloed en maakt je botten sterker.
Bij dit eetplan draait alles om de juiste verhoudingen. Het vereist dat u groenten eet die rijk zijn aan eiwitten, uw zoutinname beperkt tot 200 mg per dag, uw consumptie van rood vlees, snoep en gezoete dranken vermindert en voedsel consumeert met een laag cholesterol- en totaal vetgehalte.
Met zoveel recepten om te proberen, zal het gemakkelijker voor je zijn om je aan het eetplan te houden. Dit zal je gedachten afleiden van het eten van te veel bewerkte en zoute voedingsmiddelen.
Het DASH-eetplan is een levensstijl. Het vereist geleidelijke veranderingen in uw eetgewoonten en toewijding om andere gezondheidstechnieken te volgen om de effecten ervan te versterken.
Waar wacht je nog op?
Pak nu jouw exemplaar!
You may return most new, unopened items within 30 days of delivery for a full refund. We'll also pay the return shipping costs if the return is a result of our error (you received an incorrect or defective item, etc.).
You should expect to receive your refund within four weeks of giving your package to the return shipper, however, in many cases you will receive a refund more quickly. This time period includes the transit time for us to receive your return from the shipper (5 to 10 business days), the time it takes us to process your return once we receive it (3 to 5 business days), and the time it takes your bank to process our refund request (5 to 10 business days).
If you need to return an item, simply login to your account, view the order using the "Complete Orders" link under the My Account menu and click the Return Item(s) button. We'll notify you via e-mail of your refund once we've received and processed the returned item.
We can ship to virtually any address in the world. Note that there are restrictions on some products, and some products cannot be shipped to international destinations.
When you place an order, we will estimate shipping and delivery dates for you based on the availability of your items and the shipping options you choose. Depending on the shipping provider you choose, shipping date estimates may appear on the shipping quotes page.
Please also note that the shipping rates for many items we sell are weight-based. The weight of any such item can be found on its detail page. To reflect the policies of the shipping companies we use, all weights will be rounded up to the next full pound.
Subscribe to our newsletters now and stay up-to-date with new arrivals, updates and deals.
Thanks for subscribing!
This email has been registered!
Product | SKU | Description | Collection | Availability | Product Type | Other Details |
---|