Abnehmen mit Keto im Berufsalltag: Effektiv Gewicht verlieren in Rekordzeit durch die Ketogene Ernährung. Schnelle Rezepte zum Zeit sparen - Gesunde M

Warum es so viele Berufst tige schaffen mit der Ketogenen Ern hrung abzunehmen:

Laut dem Adipositas-Zentrum in Leipzig sind das Ausfallen von Mahlzeiten und das Essen unter Stress mit die wichtigsten Gr nde, warum die Gewichtsabnahme scheitert.

Gerade Berufst tige k nnen dies best tigen. Denn der Wille zum Abnehmen kann noch so stark sein, wenn der Ern hrungsplan nicht stimmt. Doch welche Fehler verhindern den Weg zum Traumgewicht besonders?

• Falsche Lebensmittel: Wer Dauerstress im B ro hat, mixt sich in der Mittagspause einen Shake oder kompensiert das Kantinenessen mit einem Appetitz gler. Mit fatalen Folgen, denn die Wundermittel machen nicht richtig satt und lassen das Gewicht sofort nach oben schnellen, wenn wieder "normal" gegessen wird.
• Radikale Dauer-Di ten: Wer kennt nicht diesen einen Kollegen, der akribisch genau einem strengen Di tplan folgt? Die Experten aus Leipzig raten davon ab, Hungerkuren durchzuf hren, da auch diese den gef rchteten Jojo-Effekt zur Folge haben.
• Komplizierte Konzepte: Wenn der Job fordernd ist, hat niemand mehr Lust, stundenlang in der K che zu stehen und Di tkost mit unz hligen Zutaten zu kochen.

Ergebnis: Ohne ein gesundes, aber gleichzeitig einfach anzuwendendes Ern hrungskonzept basierend auf nat rlichen Zutaten bleiben Ihre Pfunde dort, wo sie nicht erw nscht sind.

Keiner kennt die Probleme beim Abnehmen von Berufst tigen so gut wie Alex Brandst tter. Der Autor hat einst als "Keto-K nig" mit einer sagenhaften Gewichtsabnahme die Challenge eines Radiosenders f r sich entscheiden k nnen und coacht heute als Ern hrungsberater Menschen zum Wunschgewicht.

Sein Erfolgsrezept? Die ketogene Di t. Ein ebenso simples wie geniales Konzept, das als dauerhafte Ern hrungsform funktioniert und ein Abnehmen ohne Hunger erm glicht. Es geht um eine strenge Limitierung der Kohlenhydratzufuhr: Dem K rper werden viel Eiwei und noch mehr gesunde Fette zugef hrt, wodurch die Fettverbrennung auf Hochtouren gebracht wird.

Mit seinem geballten Praxiswissen ist der "Keto-K nig" nun angetreten, um zu beweisen, dass sich dieses Ern hrungskonzept wunderbar in einen stressigen Arbeitsalltag einbinden l sst und zu dauerhaften und sichtbaren Erfolgen f hrt:

• Entdecken Sie die Keto Lebensmittel, aus denen Sie jede Menge Power beziehen und die Sie gezielt beim Abnehmen unterst tzen (Sie k nnen mit der Keto Di t sogar saftige Steaks geniessen und dabei Fett verbrennen)
• Geheime Praxis-Tricks wie Sie sich mental auf maximalen Di terfolg programmieren: Erfahren Sie typische Herausforderungen, die sich Ihnen beim Abnehmen in den Weg stellen k nnen und wie Sie diese spielend meistern.
• Leistungsf higkeit steigern: Der "Keto-K nig" verr t, warum diese Ern hrungsform nicht nur Ihrer Figur gut tut und warum ein optimierter Fettstoffwechsel Ihre Konzentration f rdert.
• Erhalten Sie praktische Anleitungen, wie Sie einkaufen, Ihre K chenausr stung zielorientiert nutzen sowie Mahlzeiten f rs B ro vorbereiten.
• Wie kommunizieren Sie Ihre Di t geschickt im Kollegenkreis, Gesch ftsessen oder sozialen Anl ssen? Der "Keto-K nig" versorgt Sie mit vielen Tipps, wie Sie an Ihrer Keto-Ern hrung festhalten, selbst wenn die Etikette den Konsum verlangt.