Aprende a Decir No de Una P*nche Vez / F*ck No: How to Stop Saying Yes When You Can't, You Shouldn't, or You Just Don't Want to

Basta de quedar bien con todos menos contigo.

Alguna vez aceptaste la invitación a un evento al que no querías ir? Compraste algo que no necesitabas solo porque no pudiste negarte? Estás agotado por asumir más de lo que puedes soportar, pero no puedes dejar de decir sí a todo y a todos?

Decir no es más que suficiente y es momento de que empieces a practicarlo. Si estás harto de complacer a los demás, Sarah Knight te ayudará a poner límites y preservar tu paz mental, sin ser grosero o parecer un completo cretino.

Este libro será tu mejor aliado cuando estés a punto de aceptar esa cena por compromiso, aunque prefieras quedarte en casa viendo películas. También te ofrece estrategias sencillas para las interacciones del día a día que te ponen a prueba; por ejemplo, cuando tu vecino incómodo quiere ocupar tu lugar de estacionamiento.

Toma las riendas de tu vida, deja de hacer favores por quedar bien y empieza a decir no de una p*nche vez!

La autora del bestseller Arregla tu desmadre te enseñará que la vida es mejor cuando dices no con confianza, sin culpa, miedo ni arrepentimiento.

ENGLISH DESCRIPTION

Stop pleasing everyone else at the expense of yourself.

Have you ever accepted an invitation to an event you didn't want to attend? Bought something you didn't need just because you couldn't say no? Are you exhausted from taking on more than you can handle, yet still can't stop saying "yes" to everything and everyone?

Saying "no" is more than enough--and it's time to start practicing it. If you're tired of people-pleasing, Sarah Knight will help you set boundaries and protect your peace of mind, without being rude or coming off like a total jerk.

This book will be your best ally when you're about to accept that obligatory dinner, even though you'd rather stay home watching movies. It also offers simple strategies for everyday interactions that test your limits--for example, when your annoying neighbor wants to take your parking spot.

Take control of your life, stop doing favors just to look good, and start saying "no" once and for f*cking all!

The author of the bestseller Arregla tu desmadre shows you that life is better when you say "no" with confidence--without guilt, fear, or regret.

Author: Sarah Knight
Publisher: Planeta Publishing
Published: 04/28/2026
Pages: 320
Binding Type: Paperback
Weight: 0.71lbs
Size: 8.90h x 5.90w x 0.80d
ISBN: 9786073938389
Language: Spanish

About the Author
Knight, Sarah: - Sarah Knight es editora y escritora, graduada cum laude de la Universidad de Harvard. Vive en Brooklyn (cuando el clima es cálido en Nueva York) y en República Dominicana (cuando no lo es) con su esposo y Doug, su gato maleducado. En 2015 dejó su trabajo en una importante editorial para lanzarse como escritora independiente, un giro que le permitió desgastarse menos en cosas como el crudo invierno, las juntas, el código de vestimenta de la oficina y muchas chingaderas más que no sean tomar el sol y beber mojitos. Su primer libro, La magia de mandarlo todo a la chingada, fue un bestseller internacional que ha sido traducido a 15 idiomas. Su trabajo también ha aparecido en Glamour, Harper's Bazaar, Refinery29, Book Riot, Medium, entre otros, aunque su pieza con mayor difusión hasta ahora es el mapa visual ¿Me debería importar un carajo?.

Known as "the Anti-Guru" for her profane approach to giving practical advice, Knight, a Harvard graduate, worked for fifteen years as an editor in New York City. In 2015 she left publishing, moved to the Caribbean, and wrote The Life-Changing Magic of Not Giving a Fuck, which is currently in development for film. She lives in the Dominican Republic with her husband and two rescue cats.