Cozinha Super Vegana 2022: Receitas Para Limpar O Corpo E a Mente

O veganismo é um tipo de dieta que pode ser adaptada para qualquer idade e sexo. A...
$89.85 AUD
$89.85 AUD
SKU: 9781804509777
Product Type: Books
Please hurry! Only 426 left in stock
Author: Carlos Santos
Format: Paperback
Language: Portuguese
Subtotal: $89.85
Cozinha Super Vegana 2022: Receitas Para Limpar O Corpo E a Mente by Santos, Carlos

Cozinha Super Vegana 2022: Receitas Para Limpar O Corpo E a Mente

$89.85

Cozinha Super Vegana 2022: Receitas Para Limpar O Corpo E a Mente

$89.85
Author: Carlos Santos
Format: Paperback
Language: Portuguese

O veganismo é um tipo de dieta que pode ser adaptada para qualquer idade e sexo. A pesquisa mostrou que seguir uma dieta vegana pode ajudar a diminuir os níveis de colesterol.


Também ajuda o dieter a evitar certos tipos de doenças, como diabetes tipo 2, doenças cardíacas, hipertensão e certos tipos de câncer.


Como sempre, você vai querer começar gradualmente, passo a passo. A maioria das dietas falha quando a pessoa tenta fazer muito e espera muito em breve.

A melhor maneira de entrar na dieta é dar pequenos passos para ajudar o dieter a se adaptar a esse novo estilo de vida a longo prazo. Algumas dessas etapas incluem a remoção de carne e quaisquer produtos de origem animal, uma refeição de cada vez. Você também pode evitar a carne para certas refeições do dia.


Outro passo que você pode dar em sua jornada para ter um estilo de vida vegano é sair com pessoas que pensam como você. Passe tempo com veganos em fóruns e especialmente em grupos. Isso ajuda você a aprender e adaptar as melhores práticas, além de compartilhar seus pensamentos e opiniões com outros veganos.


Muitas pessoas acreditam que os veganos não têm variedade em sua dieta devido à ausência de carne e laticínios.


Nada poderia estar mais longe da verdade. Ter uma dieta vegana realmente permite que a pessoa experimente uma variedade maior de alimentos à medida que começa a experimentar uma grande variedade de frutas, legumes, grãos, sementes e leguminosas.


Esses tipos de alimentos são preenchidos com micronutrientes e fibras que não estão presentes na carne e nos laticínios.



Author: Carlos Santos
Publisher: Carlos Santos
Published: 06/27/2022
Pages: 222
Binding Type: Paperback
Weight: 0.67lbs
Size: 9.00h x 6.00w x 0.47d
ISBN: 9781804509777
Language: Portuguese

This title is not returnable

Returns Policy

You may return most new, unopened items within 30 days of delivery for a full refund. We'll also pay the return shipping costs if the return is a result of our error (you received an incorrect or defective item, etc.).

You should expect to receive your refund within four weeks of giving your package to the return shipper, however, in many cases you will receive a refund more quickly. This time period includes the transit time for us to receive your return from the shipper (5 to 10 business days), the time it takes us to process your return once we receive it (3 to 5 business days), and the time it takes your bank to process our refund request (5 to 10 business days).

If you need to return an item, simply login to your account, view the order using the "Complete Orders" link under the My Account menu and click the Return Item(s) button. We'll notify you via e-mail of your refund once we've received and processed the returned item.

Shipping

We can ship to virtually any address in the world. Note that there are restrictions on some products, and some products cannot be shipped to international destinations.

When you place an order, we will estimate shipping and delivery dates for you based on the availability of your items and the shipping options you choose. Depending on the shipping provider you choose, shipping date estimates may appear on the shipping quotes page.

Please also note that the shipping rates for many items we sell are weight-based. The weight of any such item can be found on its detail page. To reflect the policies of the shipping companies we use, all weights will be rounded up to the next full pound.

Related Products

Recently Viewed Products