Criar Con Salud Mental: Lo Que Tus Hijos Necesitan Y Sólo Tú Les Puedes Dar / Raising Children with Good Mental Health

La doctora María Velasco, la psiquiatra y psicoterapeuta especialista en niños y adolescentes más conocida dentro y fuera de las redes, nos propone un libro para ayudar a padres y madres a criar a sus hijos y a cuidar de su salud mental. Una crianza más sana y con sentido es posible.

En Criar con salud mental, la doctora María Velasco, experta en psiquiatría infantojuvenil, se ofrece a acompañarnos en la difícil y fascinante tarea de ser madres y padres y responde a varias preguntas: Qué es ser padre y madre?, qué es la infancia?, qué es la crianza?, qué necesidades emocionales tienen nuestros hijos?, cómo lograr un buen apego?, qué conflictos emocionales se nos activan con la maternidad y la paternidad?, a qué dificultades se enfrentan los padres y madres de hoy?, cómo lograr que nuestros hijos se conviertan en adultos mentalmente sanos y resilientes?, es posible educar de forma serena?

Actualmente vivimos en una sociedad que no permite ni a los padres y madres ni a los hijos vivir una infancia y una adolescencia mentalmente sanas. La soledad y la falta de ayuda, así como las exigencias sociales son algunas de las causas de que los padres y las madres no puedan satisfacer las necesidades de los niños y los adolescentes. De hecho, muchas veces son las necesidades y exigencias de los adultos las que acaban invadiendo la infancia de los más pequeños de un modo pernicioso que no favorece que crezcan y se construyan como personas.

Una guía clara y esperanzadora para que los padres y madres actuales consigan interiorizar un tipo de crianza sana, ponerla en práctica y cuidar de su mayor regalo: el amor incondicional de los hijos.

ENGLISH DESCRIPTION

Dr. María Velasco, the renowned psychiatrist and psychotherapist specializing in children and adolescents--both online and off--offers a book to help parents raise their children while caring for their mental health. A healthier, more meaningful approach to parenting is possible.

In Criar con salud mental (Raising Children with Good Mental Health), Dr. María Velasco, an expert in child and adolescent psychiatry, guides us through the difficult and fascinating journey of parenting and answers key questions: What does it mean to be a parent? What is childhood? What is parenting? What emotional needs do our children have? How can we foster secure attachment? What emotional conflicts are triggered by motherhood and fatherhood? What challenges do today's parents face? How can we help our children grow into mentally healthy and resilient adults? Is it possible to raise children with calm and serenity?

Today we live in a society that makes it difficult for both parents and children to experience a mentally healthy childhood and adolescence. Loneliness, lack of support, and social pressures are some of the reasons why parents struggle to meet the emotional needs of children and teens. In fact, it is often the demands and needs of adults that end up invading childhood in harmful ways, preventing children from growing and developing as whole individuals.

A clear and hopeful guide to help modern parents embrace a model of healthy parenting, put it into practice, and care for their greatest gift: the unconditional love of their children.

María Velasco es licenciada en Medicina y Cirugía por la Universidad de Alcalá de Henares. Especialista en Psiquiatría, tiene un Máster en Psicoterapia Integradora, así como uno en Psicopatología y en Psicoterapia del Niño y del Adolescente.

En la actualidad es Psiquiatra Adjunto en el Hospital Universitario Ramón y Cajal, adjunto docente de MIR y PIR y tiene consulta privada en la que realiza psicoterapia individual, grupal, familiar, de pareja y terapia farmacológica.

María Velasco holds a degree in Medicine and Surgery from the University of Alcalá de Henares. A specialist in Psychiatry, she also holds a Master's in Integrative Psychotherapy, as well as advanced training in Psychopathology and Child and Adolescent Psychotherapy.

She currently works as an Associate Psychiatrist at the Ramón y Cajal University Hospital, teaches medical and psychology residents, and runs a private practice where she offers individual, group, family, couples, and pharmacological therapy.