Dash 2022: Oppskrifter for Å Redusere Vekt Og Senke Blodtrykk for Et Sunt LIV

Vet du hvorfor DASH-dietten blir kåret til Beste diett år etter år?Det er enkelt: DASH-dietten er et...
$101.38 AUD
$101.38 AUD
SKU: 9781837894826
Product Type: Books
Please hurry! Only 441 left in stock
Author: Tiril Lund
Format: Paperback
Language: Norwegian
Subtotal: $101.38
10 customers are viewing this product
Dash 2022: Oppskrifter for Å Redusere Vekt Og Senke Blodtrykk for Et Sunt LIV by Lund, Tiril

Dash 2022: Oppskrifter for Å Redusere Vekt Og Senke Blodtrykk for Et Sunt LIV

$101.38

Dash 2022: Oppskrifter for Å Redusere Vekt Og Senke Blodtrykk for Et Sunt LIV

$101.38
Author: Tiril Lund
Format: Paperback
Language: Norwegian

Vet du hvorfor DASH-dietten blir kåret til Beste diett år etter år?


Det er enkelt: DASH-dietten er et enkelt og b rekraftig verkt y for å skape en sunn livsstil.


Basert på forskning fra National Institutes of Health, og valgt av U.S. News & World Report som sitt #1-valg i beste dietter totalt sett, beste dietter for sunn mat og beste diabetesdietter, hever DASH-dietten seg over st yen fra annen gimmickvekt - tapsplaner.


Å spise sunt betyr ikke at du må frata deg favorittmaten din selv når du lider av h yt blodtrykk og h yt blodtrykk.


Du trenger bare å vite hvordan du blander og matcher matvarer og har de riktige porsjonsst rrelsene for å sikre at du ikke overskrider den sunne daglige grensen for kalorier og natrium som passer for helsen din.


DASH, som betyr Dietary Approaches to Stop Hypertension, hjelper deg å opprettholde sunne nivåer av blodtrykk. Det reduserer også risikoen for tarmproblemer og kreft.


Det reduserer det dårlige kolesterolet i blodet ditt og gj r beinene dine sterkere.


Denne spiseplanen handler om de riktige proporsjonene. Det krever at du spiser proteinrike gr nnsaker, begrenser saltinntaket til 200 mg per dag, reduserer forbruket av r dt kj tt, s tsaker og s te drikker, og spiser mat med lavt kolesterol og totalt fettinnhold.


Med så mange oppskrifter å pr ve, vil det v re lettere for deg å forplikte deg til spiseplanen. Dette vil ta tankene dine av å spise for mye bearbeidet og salt mat.


DASH-spiseplanen er en livsstil. Det krever gradvise endringer i matvanene dine og forpliktelse til å f lge andre helseteknikker for å ke effektene.


Hva venter du fortsatt på?

Ta ditt eksemplar nå!



Author: Tiril Lund
Publisher: Tiril Lund
Published: 08/01/2022
Pages: 216
Binding Type: Paperback
Weight: 0.65lbs
Size: 9.00h x 6.00w x 0.46d
ISBN: 9781837894826
Language: Norwegian

This title is not returnable

Returns Policy

You may return most new, unopened items within 30 days of delivery for a full refund. We'll also pay the return shipping costs if the return is a result of our error (you received an incorrect or defective item, etc.).

You should expect to receive your refund within four weeks of giving your package to the return shipper, however, in many cases you will receive a refund more quickly. This time period includes the transit time for us to receive your return from the shipper (5 to 10 business days), the time it takes us to process your return once we receive it (3 to 5 business days), and the time it takes your bank to process our refund request (5 to 10 business days).

If you need to return an item, simply login to your account, view the order using the "Complete Orders" link under the My Account menu and click the Return Item(s) button. We'll notify you via e-mail of your refund once we've received and processed the returned item.

Shipping

We can ship to virtually any address in the world. Note that there are restrictions on some products, and some products cannot be shipped to international destinations.

When you place an order, we will estimate shipping and delivery dates for you based on the availability of your items and the shipping options you choose. Depending on the shipping provider you choose, shipping date estimates may appear on the shipping quotes page.

Please also note that the shipping rates for many items we sell are weight-based. The weight of any such item can be found on its detail page. To reflect the policies of the shipping companies we use, all weights will be rounded up to the next full pound.

Related Products

Recently Viewed Products