Encuentra Tu Persona Vitamina: En La Familia, En La Pareja, En Los Amigos, En El Trabajo / Find Your Vitamin Person

Por la autora del bestseller Cómo hacer que te pasen cosas buenas.

Descubre cómo las relaciones sanas pueden sanar tu pasado y potenciar tu bienestar emocional.

Por qué hay personas que nos hacen sufrir tanto y otras que nos generan confianza y cuya sola presencia nos reconforta? Por qué hay gente que tiene tendencia a establecer relaciones complicadas y dolorosas? Cómo podemos acertar a la hora de elegir pareja? Hay algo bioquímico detrás de la confianza, el apego y el amor?

Estamos diseñados para vivir en familia y en sociedad, relacionarnos y querernos. Nuestra felicidad va a depender en gran medida de la capacidad que tengamos para mantener buenas relaciones con aquellos que nos rodean. Muchos, hoy en día, arrastramos heridas emocionales que nos impiden conectar de forma sana con el entorno. Encuentra tu persona vitamina te ayudará a comprender el vínculo con tus padres, tus hijos, tu pareja, tus amigos y tus compañeros de trabajo a la vez que entiendes tu historia emocional. Porque cuando uno se comprende, se siente aliviado.

Una guía inspiradora para encontrar a las personas que sacan lo mejor de ti, aquellas que te apoyan, te inspiran y hasta fortalecen tu salud.

ENGLISH DESCRIPTION

By the author of the bestseller Cómo hacer que te pasen cosas buenas.

Discover how healthy relationships can heal your past and enhance your emotional well-being.

Why do some people make us suffer so much while others give us trust and comfort just by being around? Why do some tend to form complicated and painful relationships? How can we make the right choice when choosing a partner? Is there something biochemical behind trust, attachment, and love?

As humans, we are programmed to live in community--to love and nurture each other. Our happiness depends greatly on our capacity to establish and maintain good relationships with others. However, most of us carry deep emotional wounds that prevent us from creating healthy bonds. Encuentra tu persona vitamina can help us understand our relationship with our parents, our children, our partner, our friends, and our colleagues, while helping you process your own emotional history.

An inspiring guide to finding the people who bring out the best in you--those who support you, inspire you, and even boost your health.

Marian Rojas Estapé es médica, psiquiatra y escritora española. Se licenció en Medicina y Cirugía en la Universidad de Navarra y se especializó en Psiquiatría. Actualmente, trabaja en el Instituto Español de Investigaciones Psiquiátricas, en Madrid, donde se enfoca en el tratamiento de la ansiedad, depresión, trastornos de personalidad y terapia familiar.

Es profesora invitada en la escuela de negocios IPADE en México y fundadora del proyecto Ilussio Business and Emotions, una iniciativa centrada en el bienestar y la gestión emocional en el ámbito corporativo. En 2023, fue nombrada embajadora de la ONG Manos Unidas en España, sumándose a iniciativas de cooperación y voluntariado.

Marian Rojas Estapé es una de las divulgadoras más influyentes en psicología, explorando la conexión entre emociones, mente y cuerpo, el impacto de la tecnología en la salud mental y el bienestar en la vida cotidiana. Su contenido en redes sociales, especialmente en Instagram y TikTok, llega a más de un millón de seguidores, y sus conferencias la han llevado a compartir su conocimiento en distintos países.

Marian Rojas Estapé is a Spanish doctor, psychiatrist, and writer. She earned her degree in Medicine and Surgery from the University of Navarra and specialized in Psychiatry. She currently works at the Spanish Institute of Psychiatric Research in Madrid, focusing on the treatment of anxiety, depression, personality disorders, and family therapy.

She is a guest professor at IPADE Business School in Mexico and the founder of Ilussio Business and Emotions, a project dedicated to promoting well-being and emotional management in the corporate world. In 2023, she was named an ambassador for the NGO Manos Unidas in Spain, actively participating in cooperation and volunteer initiatives.

Marian Rojas Estapé is one of the most influential psychology communicators, exploring the connection between emotions, the mind, and the body, as well as the impact of technology on mental health and overall well-being. Her content on social media, especially Instagram and TikTok, reaches over a million followers, and her conferences have taken her to share her knowledge worldwide.