Tu Amigo El Colesterol / Cholesterol Is Your Friend

Y si el colesterol no fuera el malo de esta historia?

Durante años nos dijeron que el colesterol era el enemigo. Que había que bajarlo, combatirlo, eliminarlo. Que era el culpable silencioso de los infartos, las arterias tapadas y la muerte prematura. Y mientras repetíamos ese discurso sin cuestionarlo, seguíamos enfermando.

En Tu amigo el colesterol, el doctor Carlos Jaramillo nos invita a revisar una de las creencias más arraigadas --y mal entendidas-- de la medicina moderna. Con rigor científico y un lenguaje claro, explica qué es realmente el colesterol, por qué lo necesitamos para vivir y qué ocurre en nuestro cuerpo cuando sus niveles se alteran.

Este libro nos enseña a mirar más allá de los números, a entender el contexto metabólico, la inflamación, el estrés, la alimentación, el sueño y los hábitos que determinan la salud de nuestras arterias. Acá se desmontan mitos, se aclaran confusiones y se ofrecen herramientas prácticas para recuperar el equilibrio, poder leer nuestros exámenes con criterio y tomar decisiones informadas junto a nuestro médico.

Porque entender al colesterol es, en realidad, entendernos mejor.

ENGLISH DESCRIPTION

What if cholesterol wasn't the villain in this story?

For years we were told that cholesterol was the enemy. That it had to be lowered, fought, eliminated. That it was the silent culprit behind heart attacks, clogged arteries, and premature death. And while we repeated that narrative without questioning it, we kept getting sick.

In Cholesterol is Your Friend, Dr. Carlos Jaramillo invites us to revisit one of the most deeply rooted --and misunderstood-- beliefs of modern medicine. With scientific rigor and clear language, he explains what cholesterol really is, why we need it to live, and what happens in our bodies when its levels change.

This book teaches us to look beyond the numbers, to understand the metabolic context, inflammation, stress, nutrition, sleep, and habits that determine the health of our arteries. Here myths are dismantled, confusions clarified, and practical tools offered to restore balance, read our test results with discernment, and make informed decisions together with our doctor.

Because to understand cholesterol is, in fact, to understand ourselves better.

Dr. Carlos Jaramillo se especializa en tratamientos antiedad, así como en Fisiología y Bioquímica Clínica. Es médico de la Universidad de La Sabana y del Instituto de Medicina Funcional (IFM) en Estados Unidos. Tiene especialidades en Antiedad (A4M) y en Fisiología y Bioquímica Clínica (Universidad de Harvard). Inició su camino en la nutrición de la mano de Stanley Dudrick, quien fuera su maestro en el programa de Nutrición Clínica e Hiperalimentación en la Universidad de Yale.

Es fundador del Instituto de Medicina Funcional en el territorio hispano y tiene práctica clínica en Bogotá, Colombia. Trabaja como docente y asesor en investigación y desarrollo para empresas multinacionales de alimentos. Es speaker, autor, instagramer de medio tiempo, cocinero aficionado, esposo y padre orgulloso. Su pasión es encontrar la cura de raíz de las enfermedades crónicas y su misión, "educar con ciencia" al mayor número de personas posible.

Dr. Carlos Jaramillo specializes in anti-aging treatments, as well as Physiology and Clinical Biochemistry. He is a physician from Universidad de La Sabana and the Institute for Functional Medicine (IFM) in the United States. He holds specialties in Anti-Aging (A4M) and in Physiology and Clinical Biochemistry (Harvard University). He began his path in nutrition under the guidance of Stanley Dudrick, his mentor in the Clinical Nutrition and Hyperalimentation program at Yale University.

He is the founder of the Instituto de Medicina Funcional in the Spanish-speaking world and maintains a clinical practice in Bogotá, Colombia. He works as a lecturer and research & development advisor for multinational food companies. He is a speaker, author, part-time instagramer, amateur cook, husband, and proud father. His passion is to find the root cure of chronic diseases, and his mission is to "educate with science" as many people as possible.