Yoga Und Gesundheit: Yoga Verbessert Kraft, Gleichgewicht Und Flexibilität by Cole, Megan

Yoga Und Gesundheit: Yoga Verbessert Kraft, Gleichgewicht Und Flexibilität

Yoga hat viele Vorteile, aber hier sind einige, die uns am häufigsten aufgefallen sind: die Stärkung der...
$48.10 AUD
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Author: Megan Cole
Format: Paperback
Language: German
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Yoga Und Gesundheit: Yoga Verbessert Kraft, Gleichgewicht Und Flexibilität by Cole, Megan

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Yoga Und Gesundheit: Yoga Verbessert Kraft, Gleichgewicht Und Flexibilität

$48.10
Author: Megan Cole
Format: Paperback
Language: German
Yoga hat viele Vorteile, aber hier sind einige, die uns am häufigsten aufgefallen sind: die Stärkung der Geist-Körper-Verbindung.
Die Steigerung der Ausdauer, die Beseitigung von Verschwendung und die Stärkung der Abwehrkräfte sind alles Möglichkeiten, um die Gesundheit und das Wohlbefinden zu verbessern.
mehr Kraft und Beweglichkeit durch beweglichere Muskeln und Gliedma en.
Verbessert den Muskeltonus und die Muskelkraft und erhöht gleichzeitig die allgemeine körperliche Fitness.
Es hilft, das Blut zu pumpen und den Sauerstoff durch den Körper flie en zu lassen.
Die Menschen glauben, dass es eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen behandeln und verhindern kann, darunter Asthma, Müdigkeit, Arthritis, Arthrose, Hexenschuss und mehr.
Insbesondere hilft es bei der Verbesserung der Atmung, was unmittelbare gesundheitliche Vorteile hat.
Verbessert die Körperhaltung, was wiederum die Wirbelsäule schont.
Erleichtert die Entspannung des neurologischen Systems. Es ist eine Methode zur Stressbewältigung, die uns hilft, die Flexibilität zurückzugewinnen, die wir verlieren, wenn wir Schwierigkeiten zulassen.
Führen Sie Trainingseinheiten durch, die darauf ausgelegt sind, die inneren Organe des Körpers zu stimulieren.
Verbessert die Produktion von Antioxidantien und hilft, das Risiko von Bluthochdruck, hohem Cholesterinspiegel und Diabetes zu verringern.
Erleichtert die geistige Klarheit und fördert den Frieden.
Vorteilhaft bei der Vorbeugung und Behandlung von Wut-, Panik- und Angstzuständen.
Es stärkt unsere Konzentrations- und Belastbarkeit.
Es hilft uns, im Hier und Jetzt zu bleiben, indem es alle nagenden Sorgen verbannt.


Author: Megan Cole
Publisher: Independently Published
Published: 01/03/2023
Pages: 168
Binding Type: Paperback
Weight: 0.51lbs
Size: 9.00h x 6.00w x 0.36d
ISBN: 9798372376854
Language: German

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